英语四级阅读技巧包括以下几点：

1. 预览：在阅读文章之前，先快速浏览文章的标题、段落开头和结尾，了解文章的大意和主题。

2. 关注关键词：在阅读过程中，注意关键词和关键句子，这些词和句子通常能帮助你理解文章的中心思想。

3. 注意文章结构：文章通常有一个明确的结构，包括引言、主体和结论。了解文章的结构有助于你更好地理解文章内容。

4. 使用上下文推测词义：如果你遇到不认识的单词，可以通过上下文来猜测其意思。注意文章中的同义词、反义词和解释性的词语，可以帮助你理解文章的意思。

5. 不要纠结细节：阅读理解题通常会考察文章的主要观点和中心思想，不会过多关注细节。所以在阅读过程中，不要纠结于细节，而是要抓住文章的主旨。

6. 多读多练：阅读是一个技巧，需要不断地练习才能提高。多读英语文章，多做阅读理解题，可以帮助你提高阅读理解能力。

希望以上的阅读技巧能对你有所帮助！