英语四级语法主要包括以下几个方面：

1. 时态和语态：掌握各种时态的用法，如一般现在时、一般过去时、一般将来时等，并理解被动语态的构成和用法。

2. 句子结构：了解主谓宾结构、主谓表结构、主谓宾宾结构等句子结构的使用方法，以及简单句、复合句、并列句和复合并列句的构成和连接词的使用。

3. 语法搭配：掌握名词与冠词、形容词与副词、动词与介词等之间的搭配规则，如形容词与名词的搭配、动词与介词的搭配等。

4. 语法错误纠正：能够识别和纠正常见的语法错误，如主谓一致、时态一致、代词指代不明确等问题。

5. 语法综合运用：能够在综合性的语言运用中正确使用语法知识，如翻译、填空、改错等练习。

为了提高英语四级语法能力，可以进行以下练习和学习：

1. 阅读英语语法书籍，了解语法知识点的规则和用法。

2. 多读英语文章，尤其是经典的英语文学作品，通过阅读来提高对语法的理解和运用。

3. 刷题练习，可以使用一些英语四级考试的模拟题和真题进行练习，加强对语法知识的掌握和应用能力。

4. 多听、多说、多写英语，通过大量的听说训练和写作练习来巩固语法知识。

5. 寻找语法学习的资源，如在线课程、学习网站、语法练习APP等，利用这些资源进行系统的语法学习和练习。

总之，英语四级语法是英语学习的基础，需要通过不断的学习和练习来提高自己的语法能力。