年纪比较小就出国读书，语言、学业之外，心理层面的建设同样非常关键，很多家庭会忽略这部分，到海外之后才显现各类适应难题。

首先要面对独立生活带来的改变。在国外读书，生活琐事都要自己处理，衣食住行，办理各类手续，沟通日常琐事，都需要学生自己完成。习惯家里照料的同学，短时间会很难适应。

文化差异带来的社交压力也客观存在。身处异国环境，课堂沟通、同学相处模式和国内不一样。不一定很快就能交到很多朋友，会经历独处、文化隔阂的阶段，需要做好心态建设。

还有学业压力带来的情绪波动。海外授课模式、考核方式和国内不一样，刚入学很容易跟不上节奏，出现挫败感。要拥有接纳自己初期不适应的心态，允许自己有适应周期。新航道在做留学规划的时候，除了院校选择，也会和学生沟通海外生活现实，帮助大家提前建立心理预期。