一、正常模考。
阅读3分钟。文章的所有内容都必须完全阅读，但首先要阅读第一段的最后一句，掌握文章的主旨。这时候很可能会遇到一个陌生的词和表达，这就是文章讨论的主要对象X。然后读第一段第一句，这句话通常给出X的定义及其主要特征，对这些特征的英文表达非常敏感，包括时间、地点、属性等。因为听力在反驳的时候往往是从这些点来反驳的，一旦这些词不认真阅读，听力会大大增加理解的难度；接下来最好阅读第一段剩下的，因为有时候第一句为有时候第一句的重点信息没有完整。第一段完成后，阅读2-4段的第一句，找出每一段的主题。最后一定要把每一段的展开和展开的关键点梳理出来。同时，开始听力之前请反思一下。阅读文章的主题和每一段的原因是什么，以及其展开思路。听力结构应该如何思考？

倾听2-3分钟，可结合刚读完文章后确定的主旨、展开思路及反驳方法预测，有逻辑地记录关键信息。首先要确保逻辑顺畅，然后追求细节。遇上阅读中没有出现的复杂词汇不要慌张，千万不要因为这些词汇影响理解，因为它们很可能只是不影响理解的例子的名字。但是时间和数字等信息最好还是记下来。
写作20分钟，文章分4段，最少150字。读书只需写四个句子，即文章的主旨和通常每个段落的第一个句子。当然，有时候每个段落的第一个句子都不是听力中反驳的内容。这时候写阅读的理由需要结合听力的反驳内容，否则听力会很尴尬。写作时，阅读部分应稍作转述，听力关键词应尽可能与原文一致，否则容易导致表达信息不准确，浪费时间。

二、记录结果。
一旦20分钟立即停止，记录答案的目的是清楚地知道你现在能在20分钟内写什么。记录完成后，如果答案没有完成，可以继续完成，同时记录完成的时间。

三、听写练习。
从第一句开始听写。如果句子长或者听力水平有限，听完之后很难写出来，可以中间暂停，把一句分成2-3部分听。其实听的时候也可以先填几个字母，然后整句听完再补。填完整个句子后，如果有错误，需要重听。如果再听3-5次，还是听不到，可以点击答案。看完答案请再听几次，最好跟着读，加深印象。
四、段落精听。
除每个句子都要在听写模式下听写外，每个主体段的所有句子听写完成后还要进行段落精听，重听整个段落，同时做笔记。若发现整个段落放在一起还是有不明白的地方，要弄清楚哪个句子有问题，回去再听写这个句子。直到整个听写结束，并能整理出清晰的结构，即关键点的连接。