根据ETS官方的分数标准，托福考试的总分为120分，分为阅读、听力、口语和写作四个部分。一般来说，托福总分在100分以上可以被认为是高分。具体来说，阅读和听力部分的分数在26-30之间可以被认为是高分，口语部分的分数在24-30之间可以被认为是高分，写作部分的分数在24-30之间可以被认为是高分。当然，具体要根据个人的需求和目标来定，有些人可能对总分要求更高。

托福考试的难度因人而异，取决于个人的英语水平和备考情况。一般来说，托福考试包括听力、阅读、口语和写作四个部分，考察的内容涉及多个领域，如社会科学、自然科学、文学和历史等。对于英语非母语的考生来说，托福可能会有一定的挑战。然而，通过系统的备考和积极的学习，考生可以提高自己的英语水平，并在考试中取得较好的成绩。