英语四级听力蒙题技巧如下：

1. 预测选项：在听力开始之前，先快速浏览一遍选项，了解选项的内容和可能的答案。这样在听力过程中，可以有一个大致的预期，更容易抓住关键信息。

2. 注意关键词：听力过程中，注意关键词的出现。关键词通常是与问题相关的信息，可以帮助你找到正确答案。

3. 注意数字和时间：数字和时间在听力中经常出现，而且容易混淆。在听到数字或时间时，要特别集中注意力，确保准确理解。

4. 排除干扰选项：有时候，听力中可能会出现一些干扰信息，与问题无关的选项。要学会排除这些干扰选项，集中注意力寻找与问题相关的答案。

5. 注意转折词和信号词：听力材料中常常会使用转折词和信号词，如however, but, although等，这些词语通常会提示出现对比、选择或者强调的情况，帮助你理解听力内容。

6. 练习多样化的听力材料：多听不同类型的听力材料，如对话、短文、讲座等，可以帮助你熟悉不同的听力场景和题型，提高听力理解能力。

7. 多做模拟题：通过做模拟题，可以熟悉四级听力的题型和考点，掌握解题方法和技巧，提高应对考试的能力。

记住，提高听力水平需要长期的积累和练习，多听多练才能获得更好的成绩。