如果你遗失了英语四级准考证号，可以按照以下步骤找回：
1. 联系考试机构：首先，你需要联系你报名参加英语四级考试的考试机构，比如大学或相关考试中心。他们会有你的报名信息和准考证号码。
2. 提供个人信息：与考试机构联系时，提供你的个人信息，如姓名、身份证号码、报名时的手机号码等。这些信息可以帮助考试机构确认你的身份并找回你的准考证号码。
3. 身份验证：考试机构可能会要求你提供一些身份验证的文件或信息，以确保你的身份真实有效。可能需要提供身份证复印件、报名时的照片等。
4. 在线查询：有些考试机构会提供在线查询准考证号码的功能。你可以登录考试机构的官方网站，输入你的个人信息进行查询。
请注意，具体的找回准考证号码的流程可能会因考试机构和地区而有所不同，建议你直接与报名参加考试的机构联系，了解具体的操作步骤和要求。
