控制狂（英语：control freak）是与心理学有关的贬义俗语，指的是试图支配周遭一切事情的做法的人。这个词可以指想要让某些事以特定方式进行的人。临床心理学教授雷斯·派瑞特（Les Parrott）写道：“控制狂是指比你更关心某件事，而且会一直坚持己见以独行其是的人。”

有些控制狂觉得他们的持续介入是有益的，甚至是必要的；这种想法可能是优越感造成的，或者是因为相信别人没办法把事情处理好、害怕要是自己不关注每个细节的话就会出差错。其他的控制狂可能只是喜欢控制事物带来的掌权感，以致于不自觉地试图控制周遭的一切。

控制狂是一切都要由他决定，他会千方百计避免情况失控，这会给感情关系带来问题。控制狂很难敞开内心，不希望你看见他脆弱的一面，不喜欢承认他需要你。其次是占有欲或嫉妒心很重，他们要一直控制你的时间，控制你整个生活。[你去了哪里？跟谁说了话？我看见你和一个女孩经过教会，你是不是对她有兴趣？]当控制狂觉得情况失控，很容易会受伤、生气。控制狂通常在婚姻中有性生活的问题，因为如果要享受性生活，就必须放手，而控制狂很难放手。控制狂通常也是工作狂或专制、批评父母。