以下是一些建议和英语四级攻略，帮助你在考试中取得好成绩：

1. 熟悉考试内容和题型：了解英语四级考试的考试内容和题型，包括听力、阅读、写作和翻译。通过做真题和模拟考试，熟悉题型和考试要求。

2. 词汇积累：扩大词汇量是英语四级考试的关键。每天背诵和复习一些常用的单词和短语，尤其是常见的考试词汇。

3. 阅读练习：多读英语文章，提高阅读理解能力。注意文章的结构和主旨，培养快速阅读和理解的能力。

4. 听力训练：多听英语材料，包括听新闻、听歌曲、听英语电影等。注意提高听力的速度和准确性，抓住关键信息。

5. 写作技巧：学习一些常用的写作句型和表达方式，多写作文练习。注意文章的结构、连贯性和语法正确性。

6. 翻译练习：多进行英汉互译的练习，提高翻译能力。注意准确表达和语法正确性。

7. 制定复习计划：合理安排复习时间，制定每天的学习计划。分配时间进行听力、阅读、写作和翻译的练习。

8. 制作复习资料：整理复习笔记、制作词汇卡片等，方便复习和记忆。

9. 模拟考试：进行模拟考试，模拟真实考试环境，提前适应考试节奏和压力。

10. 注意健康和心态：保持良好的身体健康和心理状态，充足的睡眠和饮食，减少焦虑和压力。

最重要的是，坚持学习和练习，持续努力，相信自己可以取得好成绩。祝你考试顺利！