浙江不少国际的学生，日常要兼顾校内课程、GPA 维护、社团活动，托福学习常常被挤压，很难保持稳定节奏，容易出现学一阵停一阵的情况。很多同学英语底子不错，但托福侧重学术场景，和校内英语差异较大，直接刷题很容易水土不服。

    平时可以利用课间、晚自习碎片时间做轻量化积累，比如跟读听力材料、积累学术词汇、梳理写作素材，不用占用整块晚自习时间。寒暑假是集中的关键阶段，可以系统练习各题型答题技巧，梳理错题，补齐短板。

    不用和同学比拼刷题数量，重点保持语感和做题手感，平衡好校内学业和语言备考。长期慢慢积累，分数会比较平稳，也不会因为突击备考影响在校成绩，为后续留学申请打好双重基础。